Holaaa, yo llevo ya 2 meses bajando peso con la dieta de PuzzleDiet y bueno ahora quería empezar a hacer un poco de ejercicio por las mañanas.

¿que ejercicio me podríais recomendar? es que tengo amigas que van al gimnasio y hacen actividades pero yo no soy mucho de gym y no se que hacer...jaja cualquier sugerencia me ayudaría, gracias

holaa! pues tienes ir andar,.andar en bici,patinar..tienes mogollon para escoger..el mas completo creo q es andar en bici pero yo paso mil no me gusta y encima me hago daño asiqe yo voy a patinar q eso tambien hace culo y pierna!

(03-06-2015 11:12 AM)amore45 Escribió:  Holaaa, yo llevo ya 2 meses bajando peso con la dieta de PuzzleDiet y bueno ahora quería empezar a hacer un poco de ejercicio por las mañanas.

¿que ejercicio me podríais recomendar? es que tengo amigas que van al gimnasio y hacen actividades pero yo no soy mucho de gym y no se que hacer...jaja cualquier sugerencia me ayudaría, gracias

jo chicas...hoy me compre un bikini en calzedonia q encima me ha cstado 50 pavazoss...y lo compre braguita brasileña( q tambien hay braguita normal) y con la brasileña me marca toda la celu al andar....mare mia!!

Hola PùúkitinàáH, hay tratamientos de medicinaestetica que funcionan pero tienen que ir acompañados de ejercicio y tienen que ser de bastantes sesiones, bueno depende del grado de celulitis....... hay sitios buenos pero un poco caros. Te digo uno en Madrid clinica Elite laser, ahora están con un sorteo de 1 años de tratamientos faciales o corporales, lo eliges tú,, yo me apunté, sólo hay que darle a me gusta página en facebook. Te dejo el link
https://www.facebook.com/clinicaelitelaser

hola elena! gracias pero soy de santander... asique lo tengo un poco complicado,no tengo mucho,pero a mi me acompleja

(14-06-2015 13:01 PM)Elena78 Escribió:  Hola PùúkitinàáH, hay tratamientos de medicinaestetica que funcionan pero tienen que ir acompañados de ejercicio y tienen que ser de bastantes sesiones, bueno depende del grado de celulitis....... hay sitios buenos pero un poco caros. Te digo uno en Madrid clinica Elite laser, ahora están con un sorteo de 1 años de tratamientos faciales o corporales, lo eliges tú,, yo me apunté, sólo hay que darle a me gusta página en facebook. Te dejo el link
https://www.facebook.com/clinicaelitelaser

buenos chicas ya me hago las comidas apenas con sal!!!!

Yo estoy intentando no pasarme con la sal, hacer algo de ejercicio, como bicicleta, patines, bici elíptica, natación... todo por mi cuenta, no tengo tiempo para estar yendo al gimnasio y sería tirar el dinero, además de alguna crema no muy cara de Yves Rocher y de vez en cuando alguna sesión de masajes anticelulíticos. Estoy yendo a Praná centro de terapias naturales en Madrid y la verdad que estoy contenta:
masajes anticeluliticos madrid http://herbodieteticaprana.com/masajes-a...antes.html

Llevo unos 3 meses haciendo todo esto que os comento y un poquito sí que lo he notado (supongo que si le dedicara más tiempo lo notaría más)

si? jo q bien!! yo normalmente cuando hago comida que requiere sal ya casi ni lo uso..estoy yendo a patinar pero la verdad que tengo muy poco tiempo para hacer ejercicio,es una pena....y he estado mirando tambien los masajes y me parecian carisimos...

(06-07-2015 13:43 PM)Nayara Escribió:  Yo estoy intentando no pasarme con la sal, hacer algo de ejercicio, como bicicleta, patines, bici elíptica, natación... todo por mi cuenta, no tengo tiempo para estar yendo al gimnasio y sería tirar el dinero, además de alguna crema no muy cara de Yves Rocher y de vez en cuando alguna sesión de masajes anticelulíticos. Estoy yendo a Praná centro de terapias naturales en Madrid y la verdad que estoy contenta:
masajes anticeluliticos madrid http://herbodieteticaprana.com/masajes-a...antes.html

Llevo unos 3 meses haciendo todo esto que os comento y un poquito sí que lo he notado (supongo que si le dedicara más tiempo lo notaría más)

Hola! A mí también me preocupa mucho la celulitis que está comenzando a aparecer en mis glúteos y muslos. Me han recomendado la ultracavitación y he encontrado esta información que me ha parecido interesante http://laradiofrecuenciafacial.net/ultracavitacion/

Si alguna lo ha probado, me gustaría que me aconsejaran.

Un saludo y gracias de ante mano.

pues yo no lo he probado...pero creo que es bastante caro

(24-07-2015 19:40 PM)Carolina Acosta Escribió:  Hola! A mí también me preocupa mucho la celulitis que está comenzando a aparecer en mis glúteos y muslos. Me han recomendado la ultracavitación y he encontrado esta información que me ha parecido interesante http://laradiofrecuenciafacial.net/ultracavitacion/

Si alguna lo ha probado, me gustaría que me aconsejaran.

Un saludo y gracias de ante mano.

mi recomendacion? ejercico ejercicio y ejercicio. Con ejercicio y paciencia quitas la celulitis si o si

esta claro eso es lo bueno!! y comer mejor...

bueno para mejorar este problema es evitar consumir grasas y tomar mucha agua y hacer ejercicio para quemar esas calorías que sobrar y tonificar los músculos


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que es miopia

Esq me es imposible beber agua...lo q hago es beber akuarius libre!!

vale, luego nos cuentas, tengo un par de problemitas que comienzan a aparecer y obvio no me gustan para nada u.u, no podre disfrutar el verano u.u no se vale



saludos amigas




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trabajando para Grupos electrogenos

ejercicios, una buena dieta es la solucion

La dieta es lo q mas cuesta...

Amigas para la celulitis no hay mejor remedio que el ejercicio, eso no es mas que flacidez por engordar y adelgazar tan rápido, así que lo mejor es tratar de mantener tu peso y hacer mucho ejercicio, spinning, trote, mucha pierna para que la piel se regenere. También son buenos los masajes con loción corporal, masajear el área por al menos 10 minutos dos veces al día, de a poco va haciendo la diferencia.





Saludos






Conoce el trabajo de Jhonatan Abel Hoyos

Pues justo mi madre se ha comprado una bicicleta de spining...yo tengo muy poqito mas q nada es flacidez en culo y tripita...pero claro para notar resultados 1 año...ya veras

Hola mira lo más recomendable es tomar mucha agua y hacer ejercicio eso es lo más factible y eficaz porque debemos evitar comer grasa para que se acumulen en esas zonas que no queremos

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trabajando por queratocono