Chicas abro este post para que pongamos la rutina diaria o semanas de deporte que tenemos, yo ando 1 hora y media de lunes a sabado, no suelo faltar, me propongo no faltar

Y vosotras?? Haceis deporte?

YO tambien deberia de hacer algo de deporte, porque me paso todo el dia sentada, pero es que cuando empiezo no tengo constacia, y ahora que deberia de empezar...no tengo fuerza de voluntad...

Debería pero sólo me gusta el gimnasio y me da palo ir sola. Más que nada porque está lleno de hombres y no me causa tanta tranquilidad.

Yo ahora que esta mi madre en casa no hago nada ya tengo bastante, pero estos días a tras me compre un juego que es de baile para la Wii y lo hacia y se suda un montón y luego hago de abdominales pero ahora nada.

Bueno pues yo dentro de 15 min me voy a mi ratito de deporte, hoy lo hago por la mañana que mola más ya que no he tenido clase...Un ratito como minimo tengo que salir a andar, que mis piernas no están para tonterias!!

Que digo mi rutina de toda la vida o la de ahora?? La verdad es que pienso en la que hacia antes y me deprimo rato largo

Las dos!! dime las dooos!! jajaja

Yo le voy a pedir a mi hermana aver si me deja la wii..para hacer ejercicios...porque esta bastante bien!

(25-01-2012 23:16 PM)Nashira Escribió:  Las dos!! dime las dooos!! jajaja

Bueno, me voy a deprimir

Yo antes me levantaba por la mañana y dedicaba media hora a "desperezarme": 10 minutos de estiramientos suaves, 10 minutos de abdominales, y otros 10 minutos de estiramientos profundos.
Por las tardes si tenia clase de Pilates solo hacia eso, pero si no tenia hacia 1 hora de Pilates en casa y despues iba sobre dos horas o dos horas y media al gym. Todos los dias
Los fines de semana procuraba hacer algo aunque no siempre lo conseguia, procuraba buscarme 1 hora en el momento del dia que pudiese para hacer cardio: correr, patinar, andar... lo que fuese

Actualmente voy al gym 1 hora 3 veces por semana, y cuando puedo hago Pilates en mi casa. Y punto... ya no hago nada mas, porque me canso mucho...

Que diferencia, que pena me doy por Dios

Yo estos días que estoy haciendo mas cosas de lo demás y no es ejercicio estoy agotas, lo que son los años y la falta de costumbre.

Megan y te parece poco?? aiins si yo tuviera esa rutina seria la mejor del mundo ajaja Yo voy a andar y mucho que es, aunque si es verdad que me estoy dando caña

Me parece poco, si lo comparas con lo que hacia antes es como hacer nada!!
Pero ahora mismo mi organismo no soporta ese ritmo

Ya lo hará brujilla, no seas impaciente, date un tiempo de adaptación.

Saludos.

No soy impaciente solo quiero las cosas para ayer....

Pues tendrá que ser para mañana y no hay mas. Mejor mañana que nunca brujilla, solo tienes que esperar un poco, nada mas.

Saludos.

Yo me tengo que empezar a poner en serio a hacer ejercicio. Aparte porque quiero adelgazar...tambien porque tengo comunion este año..y sino en un vestido apretado no entro...

Madre mía...
Yo estoy esperando a que acaben los exámenes y volver de mis carnavales en Canarias para apuntarme en un gimnasio..Porque..ya no aguanto más...

Hoy se me fastidio el rato de andar..aunque voy a hacer algo con la Wii

¿Por la lluvia?

Siii ha estado toda la tarde lloviendo