Jen Selter es considerada la mejor chica fitness biquini de la actualidad, tiene un estado físico formidable y envidiable,pero... ¿Cuál es su truco?
El truco es la disciplina, comer bien y entrenar bien y esa es la razón por la que os traigo: Plan nutricional de Jen Selter.
Espero que os sirva.

Buenas a todas. No conocía a esta chica fitness, pero desde ya voy a seguirla. Ojalá yo tuviera la misma disciplina en todos los ámbitos jeje, pero de los tres que mencionas solo cumplo con el de comer bien. Aunque estoy intentado hacer más deporte y más continuado. Respecto a la comida, a mi me ha ayudado mucho contar con aparatos que me faciliten el trabajo de cocinar, como la tostadora rosa que adquirí, ya que no me da pereza preparar unas tostadas de pan integral con un poco de aceite y sal en lugar de ir a por un donut o algo así. Un saludo.

Si es fenomenal la entrenadora de fitness, la cosa es cultivar la perseverancia...vamos alli

Si la dieta Jen Selter es popular en instagram, lo unico es que tiene mucho entrenamiento.

Jen Selter es una de las mejores del mundo, muy guapa, simpática y sencilla
soy su fan.