¡Hola chicas!

Simplemente quería presentaros una página de rutinas y consejos de ejercicio. El autor es entrenador personal y puedes consultarle cualquier cosa. A mí me está ayudando mucho y estoy consiguiendo grandes resultados: Asgar, push and walk training

Hay que estar con gente profesional, ¡espero que os ayude!

Gracias por ponerlo, acabo de entrar y me parece interesante el blog, que rutina sigues tu Aries?

Pues yo en su momento, empecé con la rutina básica pero no todos los días, sino 3, y al cabo de unas semanas aumenté los días. Después me puse en contacto con el chico que lo lleva (quería tonificar más) y ya voy por la segunda rutina de 8 semanas. ¡Estoy muy contenta!

Voy a echarle un vistazo, gracias por compartir