Hola chicas

Los problemas de diabetes oculta, que muchos afectados desconocen padecer, pueden estar estrechamente relacionados con el consumo sistemático de néctares de frutas, que llevan cantidades considerables de azúcares añadidos.

Hay que tener cuidado con el exceso de azúcar igual que el exceso de sal.

¿Tú tomas estos productos?

Y yo que creía que el néctar y el zumo eran lo mismo, pero resulta que no. El zumo es zumo de frutas y el néctar es la pulpa de la fruta + agua + azúcar extra.
Ojo lo que les dais a los peques o lo que tomáis vosotras.

Nectar y concentrados

El tema es muy interesante, cada vez la salud y la nutrición están más presentes, ahora sin gluten, sin lactosa hay cosas en el super. Aquí hay un artículo sobre las consecuencias del azúcar. En él se muestra un poco lo que se está comentando. Puede ser un paso antes de que terminemos por comer bien, que es el gran objetivo.

Mucho ojo con los zumos que les damos a los peques.
¿Habéis probado los veggies?