Hola saludos a toda la comunidad, me nació una pregunta y muy importante, por que incluye a nuestra sociedad, como podemos mejorar nuestra salud mental, para cada vez ser mejor personal, he leído sobre bioneuroemocion lo cual ayuda a cambiar nuestro estilo de vida, ustedes algunas técnicas o tratamientos, estaré pendiente en hilo. gracias

El cansancio mental es una condicion del tiempo actual, si no se trata puede derivar hacia enfermedades tanto fisicas como mentales.

Una alimentacion adecuada y realizar ejercicios regularmente siempre ayudan a contrarrestrar ademas de los otros tratamientos posibles.