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Como mejorar la salud mental - ernestovelo - 06-10-2018 20:51 PM
Hola saludos a toda la comunidad, me nació una pregunta y muy importante, por que incluye a nuestra sociedad, como podemos mejorar nuestra salud mental, para cada vez ser mejor personal, he leído sobre bioneuroemocion lo cual ayuda a cambiar nuestro estilo de vida, ustedes algunas técnicas o tratamientos, estaré pendiente en hilo. gracias
RE: Como mejorar la salud mental - Sofia B - 09-10-2018 23:29 PM
El cansancio mental es una condicion del tiempo actual, si no se trata puede derivar hacia enfermedades tanto fisicas como mentales.
Una alimentacion adecuada y realizar ejercicios regularmente siempre ayudan a contrarrestrar ademas de los otros tratamientos posibles.