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Propuesta dukan
Autor Mensaje
Aine Desconectado
Diosa del foro
*********

Mensajes: 6,196
Ingreso: Apr 2010
Mensaje: #2
RE: Propuesta dukan
Hola muy buenas!
La verdad es que es una buena idea, porque yo ahora mismo necesito quitarme un par de kilitos de encima..eso si no son mas.
No estoy haciendo ningun tipo de dieta en especial, lo único que hago es no comer entre horas, no ver el chocolate ni siquiera olerlo (porque como tu has dicho...yo tambien me llevo muy bien con el chocolate Wink ), y las comidas importantes, desayuno, comida y cena, en vez de comer mucho y unos buenos platos, comer la mitad o menos de lo que comia antes, y luego lo de el aperitivo a media mañana me como fruta al igual que por la tarde la merienda. Como de todo, pero por ejemplo como te he dicho chocolate ni olerlo, y el pan lo justo tirando a poco.. y algunas cosillas de comida que lleven grasa pues comer lo menos posible pero sin quitarmelas.
He adelgazado algo asi, pero por ejemplo ahora mismo lo que me falta es ir al gimnasio y la verdad es que estoy apuntada a uno, pero como no hago nada a lo largo del dia mas que estar sentada con el ordenador, no me apetece nada ir al gym...

Entonces si tu me explicas la dieta que quieres hacer, yo de verdad que me apunto con tal de perder estos kilitos de mas.

Un saludo y gracias por la iniciativa!

[Imagen: firmashekinah.jpg]

"Nunca te rindas, las grandes cosas llevan su tiempo."
02-08-2011 13:03 PM
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