(05-12-2010 23:24 PM)Oneill22 Escribió: (04-12-2010 12:17 PM)MayMK Escribió: Buen plan Oneill22, tambien es bueno body pump que trabajas todo el cuerpo... a mi es que me encantan toda esa clase de ejercicios.
En mi gym no dan clases de BP, pero hay una q creo q es igual o muy similar...GAP
De momento tampoco fuerzo mucho la máquina, q la cicatriz de la cesarea me pega algún q otro tironcito, sobretodo en pilates, y eso q parece lo más light...
Pero yo...o me apunto al gym o en casa no hago ná'!
jo yo no puedo ir al gym, no hay dinerito
esta mañana estuve haciendo Tae Bo, el video que me recomendo alguien del foro (perdon no recuerdo quien fue) y me ha dejado machacada, pero me encanta
