Ofúuu! yo estoy yendo al gym, no es q me "encante" la idea, pero con el embarazo gané bastantes kilitos de más, y ahora conforme los voy perdiendo necesito tonificar para no quedarme con pellejines...además mi parto fue cesarea y la barriga se me quedó fatal fatalísima...
¿Q hago? pues básicamente abdominales y flexiones para el vientre, sentadillas para el culete y nalgas, ejercicios de piernas y brazos con pesas, clases de pilates y aerobox, aerostep...y correr,correr,correr...
Pero en casa tb puedes agenciarte una alfombrilla de ejercicios, unas mancuernas, alguna cosita más y...una cinta o video q t vaya guiando!si tienes voluntad seguro q tb funciona.
El tema es q yo o me apuntaba al gym o no hacía nada...con el peque es impossible!!!!necesito evadirme totalmente, jaja.