Hola amigos, espero tengan un excelente día estés bien.
Ayer fui al cardiologo y me había hecho anteriormente unas pruebas de sangre, ya tenía los resultados solo debía ir al medico a que los revisara, y adivinen…
El colesterol y los trigliceridos los tengo elevados, el Dr me dijo unas cantidades de cosas, que para ser sincera no entiendo, es por ello que me gustaría que me sugieran algún sitio web donde pueda ingresar y tenga la información del colesterol y triglicéridos, que dietas debo seguir, todo lo relacionado con ellos.
Porque los médicos tienen una terminología que no entiendes, le dices que te explique y terminan diciéndote lo mismo, entonces mejor busco por mi cuenta, por favor ayuda y de antemano les agradezco su sugerencia, saludos.

La principal causa de tener el colesterol alto es la alimentación. Tienes que intentar llevar una dieta más saludable y cuidar mucho el consumo de alimentos que llevan grasa. Es mejor bajar los niveles de colesterol con alimentos que con los medicamentos.

El colesterol alto es malo para el corazón. Esta condición puede estar influenciada por una dieta inadecuada, la falta de actividad física, la genética y el tabaquismo. Con una dieta más saludable y un programa de ejercicio regular, puedes eliminar la necesidad de tomar medicamentos para bajar los niveles de colesterol en la sangre