Yo tengo las uñas quebradizas, y he probado todos los fortalecederos de uñas y ninguno me hacia nada, hasta que probé los de Kiko cosmetics, son los unicos que han conseguido evitar que se me rompan las uñas conforme crecen. Yo he usado dos, uno que es simplmente fortalecedor y otro que ademas es blanqueante.
De tomar es muy buena la vitamnia D y la levadura de cerveza. Este ultimo es peligroso porque puede producirte hinchazon de estomago
Espero que te sirva de algo el tocho XD