Buenas a todos, espero que estén muy bien el día de hoy, para poder comenzar a cambiar nuestros hábitos de manera permanente.

Aunque hace un tiempo comenzó una tendencia en la que todos querían tener una vida saludable la verdad es que luego de que la tecnología avance tan rápido como lo está haciendo en éste momento pues las personas también han optado por llevar una vida sedentaria sin ningún tipo de actividad física, lo cual es sumamente mortal para todos los seres humanos.

Lo mejor que se puede hacer para llevar una vida sana, es dejar de una vez y por todas los hábitos no saludables los cuales son los que nos dañan la vida por más que disfrutemos hacerlos.

Uno de los mejores hábitos de vida saludable para mi experiencia es ir una vez al mes al fisioterapia, https://topclinicasfisioterapia.com podrás encontrar los mejores fisios.

Hola), Se trata no solo de comer saludable y hacer ejercicio, sino que pensar y actuar bien, no relacionarse con personas tóxicas y quitar pensamientos negativos, y dormir bien, el sueño hace lucir perfecto!!

(18-07-2018 16:59 PM)lachicatrune Escribió:  Buenas a todos, espero que estén muy bien el día de hoy, para poder comenzar a cambiar nuestros hábitos de manera permanente.

Aunque hace un tiempo comenzó una tendencia en la que todos querían tener una vida saludable la verdad es que luego de que la tecnología avance tan rápido como lo está haciendo en éste momento pues las personas también han optado por llevar una vida sedentaria sin ningún tipo de actividad física, lo cual es sumamente mortal para todos los seres humanos.

Lo mejor que se puede hacer para llevar una vida sana, es dejar de una vez y por todas los hábitos no saludables los cuales son los que nos dañan la vida por más que disfrutemos hacerlos.

Yo te puedo recomendar Anukis Massage Center, en Barcelona, que están especializados en bienestar y wellness, así que si quieres llevar una vida más saludable, sus tratamientos de fisioterapia, entrenador personal y piletes (además de masajes) seguro que te vendrán genial.

Con tantas enfermedades que existen hoy día si debemos estar pendiente de nuestro cuerpo y nuestros hábitos, ya sean alimenticios, emocionales, postura, mientras más nos informamos nos damos cuenta que todo influye.

(19-09-2018 21:09 PM)Fabifab Escribió:  Con tantas enfermedades que existen hoy día si debemos estar pendiente de nuestro cuerpo y nuestros hábitos, ya sean alimenticios, emocionales, postura, mientras más nos informamos nos damos cuenta que todo influye.

¡Hola, estoy totalmente de acuerdo contigo! Hoy en día podemos encontrar muchísima información sobre la comida y hábitos saludables. Pero también escriben muchas mentiras en Internet así que también hay que filtrar la información que recibimos. Tenemos que cuidar nuestra salud mental, física y espiritual.