Yo hablo de una dieta que ye hayan hecho para tí, ya sea el médico, nutricionista o el endocrino. Que sea adecuada para tu problema hormonal.

Las dietas milagrosas no funcionan, al contrario, te agravan el desajuste.

He trabajado con personas con problemas de peso y otro tipo de problemas, desde anoréxicas/bulímicas hasta personas con SOP, SII, tiroides...

Y se puede vivir en paz con el problema y disfrutar de la comida también, no hay que desesperar, solo aprender.