que buen artículo. A mi antes no me gustaba el desayuno con cereales, pero de un tiempo para acá siempre lo consumo y he notado que mi cuerpo funciona mejor, y además es mucho más saludable. Hace poco me practicaron un examen y pude notar que mi nivel de colesterol esta bien, y quizá la avena y los cereales que consumo me han ayudado en ello.