bueno chicas yo hago un poco mas de una hora de ejercicios en mi casa todos los dias me gustan los ejercicios para la cola y para las piernas, yo como de todos si menos bebidas asi que el ejercicio me ayuda a sanar mi cuerpo de las frituras y de la chatarra ke me gusta mucho.
tambien he vista algunos videos en internet, y los he hecho..
digamos ke igual me han ayudado a tonificar mi cuerpo aunque creo que me falta para como quiero estar

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