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Grupo: ponerse en forma en casa
Autor Mensaje
bolboreta Desconectado
Administrador
*****

Mensajes: 4,408
Ingreso: Apr 2010
Mensaje: #3
RE: Grupo: ponerse en forma en casa
Genial MayMK!! así nos animamos entre todas a ser constantes, porque se consiguen resultados muuuy buenos.

Os dejo este video con ejercicios básicos para gluteos que son los que hacía en el gimnasio en GAP aunque hay que ampliar con más ejercicios para que no se haga monotono

Todo pasa por y para algo...
Gracias S.J.T.
14-09-2010 16:22 PM
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RE: Grupo: ponerse en forma en casa - bolboreta - 14-09-2010 16:22 PM
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