No es mejor ni peor, es otro estilo de vida, pero no solo se comen frutas y verduras, también existen otros muchos productos que "podemos" comer.

Yo soy una especie de "pseudovegetariana", sigo una dieta basada más en verduras, frutas, cereales integrales, y proteínas vegetales.... que de la parte animal. Pero también utilizo proteínas animales ( porque hago bastante ejercicio y porque no todas las carnes son malas ni nada ).

De todos modos si te pasas al vegetarianismo por que las otras comidas "son de lo peor", ten cuidado donde compras las frutas y verduras, que los insecticidas y abono que echan también son de dudosa calidad.

Y ser vegetariano, es más allá que no comer carne, es una filosofía de vida que promueve el "no daño" a ningún animal de la tierra. Aunque hay personas que se han tenido que pasar al lado "veggie" por salud.

Si te preocupa lo que comes, pásate al lado Ecológico. En todas las cosas que puedas, así te aseguras que todo está bien controlado y es sano. Si quieres algunas ideas, pásate por mi blog.

Y si al final decides hacerte vegetariana, primero hazte una analítica completa para saber como estás, y así tengas una referencia para ir controlándote.