Os pongo mi dieta para ver si creeis que lo hago correctamente, digo que algunas cosas no las hago aun porque hasta ahora no me he decidio a poner orden total en mi alimentación. Comentar y no oscorteis.
Lunes.
Desayuno
Dos platanos y dos yogures naturales.
Comida.
Macarrones con queso rayado.
Dos huevos duros.
Pan.
Agua con gas.
Cena.
Frankfurts de pavo ala plahca.
Pan.
Agua.
Martes.
Desayuno.
Dos rebanadas de pan con tomate y mortadela de pavo.
Zumo de manzana.
Comida.
Macarrones al igual que ayer.
Dos platanos.
Cena.
Frankfurts de pavo de 250 gramos cada vez.
Pan.
Miercoles.
Desayunos repetitivos.
Comida.
Canalones.
Pan.
Ensalada.
Dos yogures.
Agua con gas.
Cena.
Tortilla de dos huevos.
Pan.
Jueves.
Comida.
Buñuelos de bacalao.
Parrillada de Verduras.
Pan.
Agua con gas.
Cena.
Frankfurt de pavo.
Pan.
Agua.
Viernes.
Comida.
Medio pollo al ast.
Ensalada.
Pan.
Cola.
Cena.
Medio pollo al ast.
Ensalada.
Pan.
Agua.
SAbado.
Cordero ala plancha.
Ensalada.
Pan.
Cola.
Cena.
Frankfurts de pavo.
Parrillada de verduras.
Agua.
Pan.
Domingo.
Desayuno.
Dos platanos.
Dos yogures.
Comida.
Cordero ala plancha.
Ensalada.
Pan.
Agua.
Cena.
Legumbres estofadas.
Pan.
Cola.