(19-05-2022 12:59 PM)Japa22 Escribió:  Hola quiero hacer cositas nuevas y a ver si nos damos ideas, estoy notando este año que he empezado con los ejercicios de fuerza, con mi propio cuerpo sobre todo, muchisima tonificación y me encantan algunos ejercicios con las ketlebel

Yo también estoy empezando con eso. Mi chico se ha aficionado a la calistenia y el crossfit y me ha picado el gusanillo. No llego a su nivel pero si que estoy haciendo ejercicios con mi peso, la pesa rusa y gomas elásticas cuando necesito ayuda.

Se ha puesto una barra de dominadas en el jardín de casa y aunque el ya está fuerte y se hace diez seguidas yo todavía necesito una banda elástica pero espero poder hacer mi primera dominada completa dentro de poco.