Yo estoy de acuerdo en que lo del agua fría es lo peor para el cuerpo pero no estoy del todo de acuerdo en lo que dices de que por la noche puedes cenar cualquier cosa. En nutrición siempre nos insisten en que tanto la merienda como la cena debe contener pocos hidratos de carbono y grasas.

No he buscado información por mi cuenta sobre este tema, cuando tenga tiempo me informaré más, pero comento lo que me han enseñado en clase.