[garconn42]

(30-05-2011 13:02 PM)Megan Escribió:  

(26-05-2011 23:55 PM)MissSweetita Escribió:  Pero esta dieta no es para perder,no? Es decir es una dieta de gym para coger musculo verdad?

Realmente ni un cosa ni otra, porque una dieta para aumentar musculos debe tener otro tipo de proteinas, y una para perder peso está claro que le sobran cosas no? XD (y le faltan otras), y tampoco es una dieta de "secado". Parece mas bien una para controlar las calorias y las grasas para ver resultados mas rapidamente

Claro, en los 80 cuando entrenaba tantas horas, para cenar me zampaba medio pollo cada dia, litro y pico de leche y medio kilo de platanos y naranjas cada dia, aparte de arroz, legumbres, etc. Ahroa entreno en mi casa pero no pienso ir a competición porque mi tiempo de entreno es noramalmente dos horas a dos horas y media los Lunes Jueves y Sabados.