[Happy_Eyes]

yo he sustituido el cafe por Eko con cereales sin azucar; almuerzo una infusión con unas tortitas de arroz, o fruta, como sobretodo a la plancha, alguna vez pasta o arroz integral; meriendo infusión o fruta con yogurt; y ceno algo ligero, y sin darme cuenta he ido perdiendo kilos. También utilizo la crema de somatoline intensiva y cuando puedo salgo a caminar.