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Eleuterococo (Eleuterococus senticousus)
El eleuterococo pertenece a la misma familia que el ginseng, procede de las estepas de Siberia, de ahí que también reciba el nombre de "ginseng siberiano"

Propiedades de Eleuterococo

Se utiliza la raíz del eleuterococo rica en eleuterósidos, a los que se atribuyen sus propiedades "adaptógenas", es decir, la capacidad de devolver a los valores normales las constantes fisiológicas alteradas por condiciones patológicas.
Es un magnífico estimulante, tónico general, restaurador general. Se usa en el tratamiento de los agotamientos físicos y nerviosos, atonía, momentos de trabajo excesivo, stress, deporte, ya que aumenta la capacidad de respuesta del organismo ante el esfuerzo.
Por lo tanto está indicado en: estrés, fatiga, convalecencia, hipotensión, anemias, depresión, astenia.
El eleuterococo actúa como coadyuvante en la diabetes del adulto.
Mejora el rendimiento de deportistas.
Estimula el sistema nervioso aumentando la concentración intelectual.
El eleuterococo tiene propiedades inmunoestimulantes. Aumenta la cantidad de linfocitos.
Disminuye el índice de colesterol y aumenta el consumo de oxígeno durante el ejercicio.
Por su efecto estrogénico puede estar indicado en el tratamiento de los síntomas asociados al climaterio femenino.

Despues de todo éste rollo te diré que yo lo uso puntualmente, sobre todo en primavera y otoño, lo tomo durante un mes y luego descanso.En general a las chicas nos funciona mejor el eleuterococo que el ginseng, que nos suele poner un poco nerviosas. Lo puedes encontrar en herbodietéticas y en parafarmacias; yo el que uso es el de la casa Integralia y me funciona muy bien. De precio, lo puedes encontrar entre once y ocho euros, dependiendo de la marca.