[bolboreta]

El famoso metabolismo que te condiciona para ser "gordo" o "delgado" o tener tendencia a uno de los dos.

Me da cierta "envidieja" ver a mis amigas delgaditas comer todo lo que quieren y que no engordan ni un ápice, sin embargo yo tengo tendencia a engordar como me pase un poco y me mueva poco.

Parto de la base de que se que el deporte es lo mejor y lo único que funciona de verdad para adelgazar, perder la barriguita y la celulitis. Aunque sea poquito pero todos los días es fundamental.

Ahora no tengo casi tiempo y me da rabia que engordo otra vez sin cometer excesos, encima con este tiempo me ralentizo, me aplatano y no estoy tan activa como en verano, con lo cual mucho peor

por eso quería preguntaros lo siguiente

Hay algo para estimular el metabolismo, para activar el organismo?

he leído sobre la cafeína, tomando cafe, mate...cosas peores....


Que opinais de este tema?