[Jenhana]

He estado leyendo cantidad de blogs con respecto a si el aceite de oliva es bueno o no para adelgazar, porque la verdad es que lo uso a menudo para aliñar o para cocinar y estoy intentando perder peso. No encuentro ninguna web que sea capaz de explicarme bien y sin contradecirse si es recomendable consumir o no aceite de oliva, vosotras sabéis de buena tinta si es bueno o malo?? Es decir, sé que es bueno para la salud, pero no sé si es bueno que lo consuma si quiero adelgazar.