[sopadeajo]

No estoy de acuerdo con lo de dejar las legumbres, la pasta, los lácteos y el pan. Hay que comer absolutamente de todo y sobre todo legumbres que son muy importantes, solo que sin abusar, una cantidad normal y moderada cada semana. Pero no se debe restringir ningún alimento del todo. Comer sano con algo de ejercicio es lo mejor.

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