[sopadeajo]

Yo llevo años en el gimnasio, hago spinning, pesas y corro entre 30 y 35 kms a la semana. Se que al principio es duro, que cuesta mucho, que da pereza y que puede ser un coñazo, pero no hay mejor motivación que los resultados que verás en tu cuerpo. Proponte ir un mes seguido tres veces mínimo a la semana, con constancia y empeño, con una buena tabla de ejercicios y una buena alimentación. Transcurrido un mes más o menos, te gustará como te sientes y verás cambios en tu cuerpo y esa será tu motivación. Ya nos contarás ánimo mujer! que los comienzos siempre son duros.

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