[jazzmin]

Gracias lilith,

hay que consumir mas salvado de arroz, además del salvado también pienso que uno de los factores importantes para saber como bajar de peso es mantener una alimentación saludable y balanceada...

quitar de la rutina toda la comida chatarra como las galletas, frituras, margarinas, panes dulces, refrescos.

Haciendo esto y complementándolo con el salvado sin duda se reducirán los niveles de obesidad en un tiempo muy corte.

saludos!