[saludf]

¿Cuáles son las desventajas de no llevar una vida sana?
https://www.sitiosargentina.com.ar/la-sa...ras-vidas/

[Lovely1982]

Pues por lo que comprobé y veo, engordar, mal humor, mala higiene, mala alimentación, dejadez, empobrecimiento de salud, enfermar más frecuente, las formas de comunicación, etc

No va conmigo este estilo de vida, antes prefiero ver menos a una persona y que se cuide, que estar con alguien que no es capaz de cuidarse de entender que se puede enfermar por algunas causas y que no es un pecado y que a veces es necesario tomar medicamentos, que ay que dormir, comer bien, hacer deporte más o menos, pero no puede ser estar dejado/a y pasar de todo, somos personas, no máquinas perfectas.

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¿Y esta gente que considera el sexo como una forma de ejercicio, no debería ser algo complementario? Es que parece que se piensan que practicarlo es hacer ejercicio, y oye, puedes estar el día entero, peor no es lo mismo que el gimnasio o deporte, no reemplaza y ni una cosa ni la otra con incompatibles.

[Tarah Jackson931]

Debemos cuidar nuestro cuerpo y vida.

Si tienes una vida donde no cuidas tu alimentación, no te ejercitas o consumes drogas, tu cuerpo se deteriorara rápidamente..

Generando enfermedades y hasta la muerte.

[Lovely1982]

Sí, mucha gente toma más drogas que no debieran, o pocos productos sanos y frescos en lugares donde se puede, es triste ver como hay gente que se abandona por completo a los alimentos que sólo les gustan, es decir, muchas pizzas y hamburguesas y pocas lentejas o carne a la plancha o ensaladas, está claro que no a todos nos gusta todo porque yo soy muy maniática, pero un mínimo, que el cuerpo y mente lo acaban notando, y a veces es más sano un bocadillo que según que plato preparado.

[Ana524]

aveces cuasta algo de travajo cuidarse pero si se puede lograr mantenerte sana en otros casos hay perosonas que auque tengan todas las posibilidades de tiempo de dinero no lo hacen y da un poco de coraje ver que ati te cuasta más al no estar en una amplia cituacion economica y de tiempo.

[Lovely1982]

Yo creo que dormir bien, comer sano e intentar e intentar acer ejercicio y cuidarse son hábitos que deberían enseñarse en la escuela, suena a broma, pero la verdad, a mucha gente le falta

[Lucia88]

Las desventajas son realmente a largo plazo. Tenemos que ser conscientes que si ahora mismo fumas, bebes, y comes "basura" en exceso, a corto plazo no lo vas a notar (o quizás algo si) pero los problemas van a ser cuando en un futuro próximo igual dentro de unos añitos te empieces a notar cansada, analítica descontrolada, etc y ya no hablemos de la parte mental.

El equilibrio emocional entre cuerpo y mente se traduce en cuidarse y pienso que hay que todas tenemos que guardar unos minutos al día para realizar cualquier deporte y comer sano por supuesto. Todo está en hacerte a los hábitos nuevos y cuando te des cuenta ya lo habrás mecanizado.

Si en el aspecto físico te da pereza correr pues hay alternativas, la cuestión es no buscar excusas si no todo lo contrario. Por ejemplo puedes comprar unos patines y irte con tus amigas o tu novio a patinar por ahí y tienes dos en uno! Diversión y ejercicio

La cuestión es que lo que sembremos ahora será el reflejo de los frutos de lo que nuestro cuerpo y mente nos dará en el futuro y tu quieres estar sana, fuerte y guapa verdad?