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¿Hacer ejercicio en la casa o en el gimnasio? - maria_bellon - 26-09-2018 10:57 AM
Me gustaría saber vuestra opinión sobre este tema. Al principio opté por entrenamiento en casa, ya que así trabajo el cuerpo en la comodidad de mi hogar y actualmente llevo casi seis meses entrenando en casa con estos ejercicios https://wnews.life/ejercicios/gimnasia-c...-tu-cuerpo y la verdad es que veo cambios en mi cuerpo y eso me gusta mucho. Pero estoy pensando que igual en gimnasio al ver a todas las personas que vienen a entrenar voy a sentirme más motivada para alcanzar mejores resultados. Bueno la pregunta principal: ¿es mejor hacerlo en la casa o ir a un gimnasio?
RE: ¿Hacer ejercicio en la casa o en el gimnasio? - iararivero2018 - 27-09-2018 01:26 AM
(26-09-2018 10:57 AM)maria_bellon Escribió: Me gustaría saber vuestra opinión sobre este tema. Al principio opté por entrenamiento en casa, ya que así trabajo el cuerpo en la comodidad de mi hogar y actualmente llevo casi seis meses entrenando en casa con estos ejercicios https://wnews.life/ejercicios/gimnasia-c...-tu-cuerpo y la verdad es que veo cambios en mi cuerpo y eso me gusta mucho. Pero estoy pensando que igual en gimnasio al ver a todas las personas que vienen a entrenar voy a sentirme más motivada para alcanzar mejores resultados. Bueno la pregunta principal: ¿es mejor hacerlo en la casa o ir a un gimnasio?
Con lo caro q sale un gimnasio hoy dia (x lo menos aca en Argentina) es mil veces mejor en casa... jejejejeje
RE: ¿Hacer ejercicio en la casa o en el gimnasio? - loreta - 27-09-2018 11:28 AM
En casa es peor, porque no te dan ánimos, tienes que tener demasiada fuerza de voluntad. yo prefiero el gimnasio, la única molestia que siento yo es que debo cargar mis medicinas para la pirosis. Además no puedo tomar suplementos por la misma acidez estomacal.
Pero la verdad es que es mejor hacerle frente al gimnasio.
RE: ¿Hacer ejercicio en la casa o en el gimnasio? - iararivero2018 - 27-09-2018 11:39 AM
(27-09-2018 11:28 AM)loreta Escribió: En casa es peor, porque no te dan ánimos, tienes que tener demasiada fuerza de voluntad. yo prefiero el gimnasio, la única molestia que siento yo es que debo cargar mis medicinas para la pirosis. Además no puedo tomar suplementos por la misma acidez estomacal.
Pero la verdad es que es mejor hacerle frente al gimnasio.
Estoy de acuerdo, pero estamos en epocas de vacas flacas y el gimnasio es para los q lo pueden pagar... jejejejejeje
RE: ¿Hacer ejercicio en la casa o en el gimnasio? - maria_bellon - 27-09-2018 12:39 PM
(27-09-2018 01:26 AM)iararivero2018 Escribió:(26-09-2018 10:57 AM)maria_bellon Escribió: Me gustaría saber vuestra opinión sobre este tema. Al principio opté por entrenamiento en casa, ya que así trabajo el cuerpo en la comodidad de mi hogar y actualmente llevo casi seis meses entrenando en casa con estos ejercicios https://wnews.life/ejercicios/gimnasia-c...-tu-cuerpo y la verdad es que veo cambios en mi cuerpo y eso me gusta mucho. Pero estoy pensando que igual en gimnasio al ver a todas las personas que vienen a entrenar voy a sentirme más motivada para alcanzar mejores resultados. Bueno la pregunta principal: ¿es mejor hacerlo en la casa o ir a un gimnasio?
Con lo caro q sale un gimnasio hoy dia (x lo menos aca en Argentina) es mil veces mejor en casa... jejejejeje
La verdad es que los gimnasios son muy caros y más en los últimos años. Esa era mi excusa perfecta para no hacer nada de ejercicio. Así que o tendré que trabajar más o seguiré entrenando en casa.
(27-09-2018 11:28 AM)loreta Escribió: En casa es peor, porque no te dan ánimos, tienes que tener demasiada fuerza de voluntad. yo prefiero el gimnasio, la única molestia que siento yo es que debo cargar mis medicinas para la pirosis. Además no puedo tomar suplementos por la misma acidez estomacal.
Pero la verdad es que es mejor hacerle frente al gimnasio.
La fuerza de voluntad es justo lo que me falla
. Intento motivarme pensando en los resultados, pero no siempre funciona. Hay días en los que lo último que te apetece es hacer el deporte. Justo por esta razón estuve pensando en ir al gimnasio..
RE: ¿Hacer ejercicio en la casa o en el gimnasio? - marisa5432 - 28-09-2018 09:14 AM
Sí, el gimnasio sale caro, pero depende de los objetivos que uno quiere lograr. Yo quiero tener un cuerpazo lindo jijij, tonificado, firme, así que no me queda otra que gastar en el gym ahorrando en otras cosas. ¡Encima motiva más que hacerlo en casa!
RE: ¿Hacer ejercicio en la casa o en el gimnasio? - Sofia B - 02-10-2018 03:03 AM
Depende de cada una, la ventaja de realizar ejercicios en casa es que se puede hacer en cualquier momento y otra es que no necesitas comprarte mucha ropa deportiva.
Saludos
RE: ¿Hacer ejercicio en la casa o en el gimnasio? - AgustinaGo - 25-10-2018 15:16 PM
Hola!!! Como están? Yo hago ejercicios tanto en el gimnasio como en mi casa. A veces se me complica ir al gym porque tengo que cuidar de mi hija, y entonces aprovecho y hago algunas rutinas en casa tranquila mientras comparto tiempo con mi pequeña.
También veo algunos videos en Youtube de ejercicios para brazos que son los que más me interesan a mi particularmente, porque tengo los malditos flotadores jajajaja que realmente los odio!!!
Personalmente nunca tuve instructor ni nada parecido, sino que veo videos como comenté recién o saco algunas rutinas de distintas páginas como estas:
- https://genial.guru/inspiracion-mujer/haz-estos-6-ejercicios-y-tus-brazos-seran-tan-bellos-como-los-de-una-modelo-434460/
- https://ejerciciosparabrazos.net
Espero que les sirva la información, pueden complementar el gimnasio con algunos ejercicios desde casa
Beso!!!