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Dieta de 1 mes? - Sirenita - 19-11-2010 02:22 AM
Como ya saben, el mes próximo viene mi gordo, lo que significa qu etengo que estar regia.
Conocn alguna dieta que me permita adelgazar por lo menos 5 kilos antes del 20 de dic.?
Una dieta que funcione?
RE: Dieta de 1 mes? - MayMK - 19-11-2010 09:19 AM
Uff, eso es mucho eh!, tendra que ser una dieta muy pero que muy estricta. Porque no vas a tu medico?.
Aunque si tu novio te quiere te querra igual con 5 kilos mas que con 5 kilos menos... no? jeje
RE: Dieta de 1 mes? - Esther - 19-11-2010 09:36 AM
Si que es mucho, es mejor empezar poco a poco y seguirla constantemente, pero vamos que yo creo que la mejor dieta es la que uno mismo se tiene que plantear y seguir, comer de todo pero un poquito menos y no comer demasiados dulces, lo mas importante hacer algo de ejercicio para quemas grasas. Un besito sirenita y no te obsesiones con eso que seguro que estas estupenda para tu gordo.
RE: Dieta de 1 mes? - Nashira - 19-11-2010 12:06 PM
Yo no te lo recomiendo...Esas locuras yo no estoy de acuerdo con ellas..
RE: Dieta de 1 mes? - Sasha_Fierce - 19-11-2010 14:12 PM
Después vas a cojer el doble sirenita...
RE: Dieta de 1 mes? - Sirenita - 19-11-2010 14:20 PM
Gracias chicas...tienen razón. Tampoco es que estoy gorda...solo queria bajar un poquito, pero naaaa me quedo así y disfruto a mi gordo en salud.
Gracias por preocuparse...nome canso de decir que son lo máximo!!
RE: Dieta de 1 mes? - MayMK - 19-11-2010 15:16 PM
De nada mujer pero es que con esas cosas hay que tener mucho cuidado
RE: Dieta de 1 mes? - Nashira - 19-11-2010 16:08 PM
Si te quieres poner te puedes poner, pero no haciendo tonterias, comiendo sano y de todo..Lo mismo bajas 2 o 3 kilitos en un mes...
RE: Dieta de 1 mes? - Sirenita - 19-11-2010 16:51 PM
(19-11-2010 16:08 PM)Nashira Escribió: Si te quieres poner te puedes poner, pero no haciendo tonterias, comiendo sano y de todo..Lo mismo bajas 2 o 3 kilitos en un mes...
Es que me gusta taaaanto comerrrr
RE: Dieta de 1 mes? - MayMK - 19-11-2010 17:19 PM
Sirenita puedes comer, pero comer limpio, sano... nada de fritangas ni exceso de calorias! jeje
RE: Dieta de 1 mes? - Sirenita - 19-11-2010 17:41 PM
Ya mañana arranco el régimen...cero grasa, cero azucar, cero carbohidratos...
RE: Dieta de 1 mes? - Sasha_Fierce - 19-11-2010 18:35 PM
Claro asi si, pero no hagas dietas de esas de matarte de hambre que luego no sirven para nada!
RE: Dieta de 1 mes? - Sirenita - 22-11-2010 11:08 AM
No he podido controlarme este finde he comido como loca..
RE: Dieta de 1 mes? - Sasha_Fierce - 22-11-2010 13:29 PM
mira a mi me pasa, que toda la semana haciendo dieta y los findes me descontrolo, pero al menos no engordo!
RE: Dieta de 1 mes? - MayMK - 22-11-2010 14:39 PM
(22-11-2010 13:29 PM)Sasha_Fierce Escribió: mira a mi me pasa, que toda la semana haciendo dieta y los findes me descontrolo, pero al menos no engordo!
Yo hago lo mismo, entre semana me controlo un poco, intento comer sano y luego el finde me doy mis caprichitos jeje.
RE: Dieta de 1 mes? - Sasha_Fierce - 22-11-2010 14:40 PM
Claro tb es un coñazo estar ahi intentando no comer nada cuando sales...
RE: Dieta de 1 mes? - Sirenita - 22-11-2010 14:52 PM
Uyyy y lo peor de mi es que no hago ejercicios...
RE: Dieta de 1 mes? - Sasha_Fierce - 22-11-2010 14:55 PM
Pues si te da tiempo deberías! Así compensas lo que comas! Puedes ir a andar un rato paseando! pero si llegas muy cansada... a ver si el problema de tus piernas es de no andar!
RE: Dieta de 1 mes? - MayMK - 22-11-2010 15:26 PM
(22-11-2010 14:52 PM)Sirenita Escribió: Uyyy y lo peor de mi es que no hago ejercicios...
Pues si combinas los dos, alimentacion + ejercicio es muchisimo mas facil.
RE: Dieta de 1 mes? - Sirenita - 22-11-2010 15:31 PM
Pues el andar, me es pesadisimo en las mañanas porque tengo que salir muuy temprano para el trabajo. Y en las tardes, cuanod llego ya esta muy oscuro. Tengo videos, de baile, aerobics, de todo, Tae Bo(Kin Boxing), pero es que sola, me da pereza. Tengo la cuerda, para saltar y tampoco. Lo peor de mi es la poca constancia.
Es uno de mis grandes defectos, no terminar lo que comienzo.