+- Chicas al Poder | Somos poderosas (http://www.chicasalpoder.com/foro)
+-- Foro: New ChicasAlPoder.com (/foro-New-ChicasAlPoder-com)
+--- Foro: FORO GENERAL, entra!!! (/foro-FORO-GENERAL-entra)
+--- Tema: No renuncies al yogur, aun teniendo problemas de lactosa (/tema-No-renuncies-al-yogur-aun-teniendo-problemas-de-lactosa)
No renuncies al yogur, aun teniendo problemas de lactosa - Carolina50 - 13-06-2016 09:19 AM
¿Sabes que el yogur contiene 4 gr. de lactosa?
La lactosa es el azúcar de la leche, y hay muchas personas que no la toleran pero el yogur tiene 4gr. de los 12 que se toleran al día y tiene fermentos que ayudan a digerirla.
A mi no me gusta nada la leche, así que me tomo 2 Danones al día y listo que luego nos viene la falta del calcio y ya se sabe.