Mejores ejercicios para tonificar y reducir la flacidez de los brazos - Versión para Impresión +- Chicas al Poder | Somos poderosas (http://www.chicasalpoder.com/foro) +-- Foro: New ChicasAlPoder.com (/foro-New-ChicasAlPoder-com) +--- Foro: FORO GENERAL, entra!!! (/foro-FORO-GENERAL-entra) +--- Tema: Mejores ejercicios para tonificar y reducir la flacidez de los brazos (/tema-Mejores-ejercicios-para-tonificar-y-reducir-la-flacidez-de-los-brazos)

Mejores ejercicios para tonificar y reducir la flacidez de los brazos - bolboreta - 03-06-2013 20:25 PM Resulta que acabo de empezar a ponerme camisetas de manga corta, y oh! horror! tengo la parte superior de los brazos muy flácida, las temidas "alas de murciélago" y hay que ponerle remedio antes de que vaya a más Me he comprado una esterilla en el Decathlon por 3 eurillos y de pesas nos sirve un paquete de arroz mismo o una botella pequeña de agua. Así que si os parece vamos a recopilar todos los ejercicios que nos ayuden a acabar con ella!!!! En este otro hilo buscamos las mejores cremas reafirmantes para ayudar junto al ejercicio a que la piel se terse --> http://www.chicasalpoder.com/foro/tema-Mejores-cremas-reafirmantes-y-remedios-caseros-contra-la-flacidez-de-los-brazos Este era uno de mis preferidos cuando iba al gimnasio y con el que más resultados notaba: Quiero poner diversos ejercicios para que luego escojamos los que más nos gusten o más cómodos nos resulten, al menos para empezar, porque sino es muy fácil abandonar y eso no lo queremos, queremos una rutina que nos haga conseguir unos brazos perfectos. RE: Mejores ejercicios para tonificar y reducir la flacidez de los brazos - Naoko - 17-06-2013 14:13 PM Muchas gracias por la información, es muy útil! Creo que la pondré en practica para reforzar la tonificación de mis brazos! WuuOo .. Me vviee perfect ..! - PumuQi - 18-06-2013 01:47 AM Hola chicas ! Pues me viene mui bien leer esto .. Me e puesto a hacer ejercicio a andar y eso .. Y me compre una pesas de 1,5 por qe para una mujer es lo aconsejable para no sacar musculo .. Y la verdad no sabia mui bien que hcrr .. Hacer ago,pero ami rollo,ppor eso me viene perfect gracias .. Esperoo poder qitarme esta grasita .. Por qeestre esa y los michelines qe complejo llevo este año :upss:aver si cnstos ejercicios y las dos mini fajas de neopreno qe me compre para los brazos me hacen efecto .. Un saludo RE: Mejores ejercicios para tonificar y reducir la flacidez de los brazos - Aine - 18-06-2013 12:08 PM Estos ejercicios estan muy bien. Me pasare por el decathlon para ver si me compro una esterilla porque ahora mismo no tengo nada donde poder hacer los ejercicios. RE: Mejores ejercicios para tonificar y reducir la flacidez de los brazos - SaritaPasionis - 18-06-2013 12:40 PM Jeje que bueno esto siempre va bien y sobretodo para el veranitooooo RE: Mejores ejercicios para tonificar y reducir la flacidez de los brazos - Mortician - 23-06-2013 16:07 PM Puf, la flacidez de los brazos es lo que más me está costando quitar, la verdad... XD Probaré alguno de los aconsejados que no he probado para variar un poquito a ver qué tal. Gracias. RE: Mejores ejercicios para tonificar y reducir la flacidez de los brazos - anacatalina - 07-08-2013 16:41 PM buenos videos, gracias por compartir RE: Mejores ejercicios para tonificar y reducir la flacidez de los brazos - cafeterakrups - 26-01-2016 18:44 PM Muchas gracias por esos vídeos, será cuestión de empezar a hacer algo de ejercicio, que en nada ya está el veranito por aquí!