Cita:Propiedades de las cápsulas y pastillas de alcachofa para adelgazar.

Beneficios del extracto de alcachofa en la dieta.

Las cápsulas y pastillas de alcachofa, gracias a sus propiedades, complementan perfectamente, una dieta baja en calorías. A través de su consumo, podrás obtener todos los beneficios del extracto de alcachofa, lo que te ayudará en tu dieta para adelgazar.

Las propiedades de la alcachofa para perder peso son las responsables de los beneficios que se derivan de incorporar extracto de alcachofa en una dieta para adelgazar. Esta planta es:

Diurética: actúa sobre la retención de líquido, estimulando la función renal.
Depurativa: actúa a nivel intestinal como un suave laxante.
Mejora el metabolismo digestivo.
Tiene un efecto hepatoprotector, por tener una acción colagóga y colerética.
Estimula la actividad de la vesícula biliar, ayudando a la emulsión de las grasas.
Actúa sobre el colesterol malo o LDL y los triglicéridos, reduciéndolos.
Estos beneficios que presenta la alcachofa, ayudan al organismo a desintoxicarse, eliminando las toxinas acumuladas. Por lo tanto, puedo decirte que las cápsulas y pastillas de alcachofa para adelgazar son un coadyuvante ideal para una dieta hipocalórica.

La parte de la alcachofa utilizada para realizar las cápsulas y pastillas son las hojas, ya que contienen:

Esteroles.
Magnesio.
Potasio.
Cinarina, compuesto que actúa directamente sobre la regeneración y el buen funcionamiento hepático.
Las cápsulas y pastillas de alcachofa para adelgazar son de venta libre y se pueden encontrar en farmacias o herboristerías. Según el prospecto que se encuentra con las cápsulas se recomienda tomar entre 4 a 6 cápsulas diarias, repartidas en dos o tres comidas principales, pero no olvides que nadie mejor que el médico para saber cuál es la mejor dosis para tí.

El consumo de las pastillas y cápsulas de alcachofa para adelgazar está contraindicado en:

Personas sensibles a algunos de sus componentes activos.
Personas con obstrucción vesicular.
Lactancia, ya que su sabor amargo pasa a través de la leche materna, pudiendo ocasionar rechazo por parte del bebé.
Embarazo, si bien no hay estudios que determinen daño fetal por su consumo, se desconoce cuáles pueden ser los efectos que se pueden producir por el comsumo de dosis mayores a las que se obtienen por la dieta.
Si bien la alcachofa en sus diferentes presentaciones es muy bien tolerada, puede presentar algunos efectos adversos a tener en cuanta, como:

Inflamación abdominal.
Náuseas.
Vómitos.
Diarrea.
Edemas.
Por todos estos motivos y por el cuidado de tu salud, lo ideal es que consultes a tu médico antes de tomarlas.

Recuerda que:

Debes realizar una dieta para adelgazar apropiada.
Debes practicar ejercicio físico diariamente.