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Calzado barefoot - bolboreta - 19-09-2022 16:02 PM
Hola, conoceis las zapatillas y zapatos barefoot?
Se trata del calzado respetuoso con la forma del pie que evita comprimir y "arrejuntar" nuestros deditos, os enseño unas fotos muy descriptivas.
![[Imagen: pies-atrofiados-frente-pies-barefoot-feet.jpg]](https://5dedos.es/img/cms/pies-atrofiados-frente-pies-barefoot-feet.jpg)
![[Imagen: IMG_4323-610x580.jpg]](https://ufitboutique.com/wp-content/uploads/2018/12/IMG_4323-610x580.jpg)
Lo normal es que nuestros deditos tengan espacio, separación, si os fijáis en los pies de los bebes así son, pero debido al calzado tradicional inutilizamos nuestros dedos de los pies y con ello nuestra flexibilidad, fortaleza de huesos y músculos que incide directamente en nuestra postura, en la forma de andar y también puede producir lesiones o los temidos juanetes.
Las zapas minimalistas o barefoot siempre me han parecido muy feas y no me llamaban la atención, aunque algunas marcas estan empezando a preocuparse un poquito más de la estética.
Me animé este verano a probarlas y estoy in love con mis zapas para pasear , bici y tambien las uso como escarpines en embalses y en el mar.
Son unas muy sencillitas de Amazon, os dejo enlace
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y para saber más y también aprender a fortalecer nuestros pies y mejorarlos os recomiendo muchísimo seguir a @rmotioncoach en instagram
Ahora estoy en busca de unas botas barefoot, pero a mi, comprar por internet sin probarme, me cuesta mucho, y tiendas con este tipo de calzado hay poquitas, ya os contaré si me arriesgo. Saludos!!