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RE: ¿Que dietas me aconsejais? - camila21 - 01-02-2015 21:39 PM
Hola te aconsejo una dieta balanceada con frutas, verduras y proteinas, no se debe dejar de comer solo debes tener cuidado con los alimentos que consumes.
Saludos!!
RE: ¿Que dietas me aconsejais? - MichaStern - 06-04-2015 12:14 PM
De acuerdo con las compañeras... Acude a un nutricionista y huye de todo tipo de dietas milagro que lo único que hacen es destrozar la salud. Procura comer pocos alimentos grasientos y abusa de las frutas y las verduras. También intenta desayunar mucho y cenar poquito y aunque no tengas tiempo saca algo de ello para ir a correr o a andar deprisa aunque sean 15 minutos al día... También puedes probar algunos de los medicamentos tipo xls o similar, aunque mucha gente dice que son también malos pero la verdad es que ayudan... Si necesitas una dieta personalizada puedes acudir a www.farmaaccion.com o a tu farmacia local más cercana y que te informen. Suerte y al toro!!!