Tengo que confesar que se la copié a Raisa, y salen ricas, super rapido siendo un desayuno sano y nutritivo:
Ahí va
1 platano
1 huevo
y 30 gramos de avena
Mezclar todo bien y a la sartén!
por encima un chorrito de miel y canela y si quieres en vez del huevo entero la clara
Que bien suena!!!
Pero lo haces al
horno o con sartén?
El toque de miel y canela me xifla!
Muy ricas, la hemos probado con mi familia, ya que consumimos avena diariamente.
Yo tengo un pequeño
horno de sobremesa y he probado de hacerlas con el y salen geniales! Gatita81 dice que las ha hecho en la sartén, pero yo puedo asegurar que también quedan riquísimas hechas con un horno eléctrico.
Qué buena, me estoy acostumbrando a tomar 3 veces por semana avena, y para endulzarla puedes poner ya sea canela en polvo o también fruta como plátano o ruibarbo, esta tiene un sabor muy rico y dulce que no afecta los niveles de azúcar en sangre y ayuda a ir al baño, problema que muchos tenemos.
